Śniadania, Zdrowe desery

Fit naleśniki bezglutenowe z kakao, twarożkiem i owocami

Dzisiaj polecam przepis na fit naleśniki bezglutenowe z kakao, serkiem i owocami :). Czy to brzmi jak śniadanie idealne? Dla mnie zdecydowanie TAAK! Nie spodziewałam się, że nowa dobra patelnia sprawi mi tak wielką frajdę :). Mogę smażyć co tylko chcę, bo nic się nie przypala nawet jak nie użyję grama tłuszczu. To oczywiście skłoniło… Read More Fit naleśniki bezglutenowe z kakao, twarożkiem i owocami

Inspiracje, Zdrowe desery

12 zdrowych deserów na jesień, które polecają blogerki

Czy nam się to podoba czy nie jesień rozgościła się już na dobre. Zamiast narzekać na kapryśną pogodę zdecydowanie wolę skupiać się na zaletach tej pory roku. Moim zdaniem to najlepszy czas. Mogę być nieobiektywna tylko dlatego, że mam urodziny pierwszego dnia jesieni. Jednak nawet kiedy urodziny idą już w niepamięć w październiku i listopadzie… Read More 12 zdrowych deserów na jesień, które polecają blogerki

Zdrowe desery

Wegański sernik z brzoskwiniami – klasyk w nowej odsłonie

Przez lato przygotowałam ok. 5 wegańskich serników. Kombinowałam z różnymi wersjami spodu, masy „bezserowej” i dodatkami owocowymi. Wszystkie były przepyszne, ale jeden wyszedł naprawdę genialny pod każdym względem. To ciasto idealne na niedzielę o którym marzy się cały tydzień . Smakowało mojej siostrze, która w przeciwieństwie do mnie nie zawsze zachwyca się zdrowymi wynalazkami. Potraktujcie… Read More Wegański sernik z brzoskwiniami – klasyk w nowej odsłonie

Śniadania, Zdrowe desery

Ryż z kalafiora na śniadanie lub deser

Warzywa w deserach czy śniadaniach na słodko są coraz bardziej popularne. Mi zdecydowanie odpowiada ten trend, bo uwielbiam sycące desery i ciekawe składniki. Tym razem skusiłam się na przygotowanie dania z kalafiora w wersji śniadaniowej na słodko. Efekt wyszedł genialny <3. Jadłam go na śniadanie na ciepło w większej miseczce, ale robiłam też mniejsze porcje… Read More Ryż z kalafiora na śniadanie lub deser

Zdrowe desery

50+ przepisów na domowe lody w zdrowej wersji

W lato mogłabym zrezygnować ze wszystkich innych niezdrowych produktów, a słodycze czy ciasta nie są dla mnie w ogóle kuszące. Głównym i właściwie jedynym słodkim pragnieniem są lody :). Oczywiście nie wyobrażam sobie lata bez regularnych odwiedzin ulubionych lodziarni i testowania nowych, których jest coraz więcej, jednak w to lato planowałam też wreszcie zacząć przygotowywać… Read More 50+ przepisów na domowe lody w zdrowej wersji

Zdrowe desery

Brownie z cukinii z lekką pianką i galaretką – idealne ciasto na lato

Chyba pierwszy raz wysiliłam się na tyle by zrobić 3 warstwowe ciasto :). Efekt wizualny jest rzeczywiście fajny i bardzo letni. Tak naprawdę nie musiałam się zbytnio natrudzić, bo wszystkie warstwy przygotowuje się w kilka minut. Jeśli nie wyobrażacie sobie lata bez lekkich wypieków z galaretką to ten przepis jest dla Was. Letniego uroku dodaje… Read More Brownie z cukinii z lekką pianką i galaretką – idealne ciasto na lato

Śniadania, Zdrowe desery

Malinowe niebo, czyli malinowy budyń jaglany

Dzisiejszy przepis to coś dla miłośników zdrowych słodkości – przede wszystkich tych, którzy uwielbiają wykorzystywać w kuchni kaszę jaglaną. Ja zdecydowanie należę do jej wielbicieli i często wykorzystuję ją zarówno w deserach jak i wytrawnych daniach. Najszybszym i najczęściej przygotowywanym przeze mnie posiłkiem z kaszą jest czekoladowy budyń jaglany– uwielbiam go i przygotowuję go co… Read More Malinowe niebo, czyli malinowy budyń jaglany

Śniadania, Zdrowe desery

Czekoladowy krem z daktyli: 3-składnikowy, gotowy w 5 minut

Dzisiaj będzie krótko i na temat. Każdy wie, że czasem nie da się powstrzymać ogromnej ochoty na zjedzenie czegoś słodkiego, a często jedynym sensownym posiłkiem, który może nas zaspokoić wydaje się słoik nutelli..:). Chyba trochę za bardzo generalizuję z tym porównaniem albo wręcz zmyślam, bo ja wielką fanką nutelli nigdy nie byłam. Wiele osób natomiast… Read More Czekoladowy krem z daktyli: 3-składnikowy, gotowy w 5 minut

Zdrowe desery

Najlepsze fit brownie z kaszy jaglanej

Moja definicja deseru idealnego jest prosta – musi być czekoladowy, niezbyt słodki i sycący :). Pierwszy punkt pewnie jest taki sam dla większości, pozostałe dwa są raczej zaskakujące, ale ja właśnie takie desery lubię najbardziej. Całe szczęście wiem, że istnieją osoby, które również za nic w świecie nie zamienią puddingu na bazie kaszy jaglanej na… Read More Najlepsze fit brownie z kaszy jaglanej