Inspiracje

Sprzęty niezbędne w zdrowej kuchni + moja wish lista

Ostatnio ciągle chodzi za mną myśl o zakupie nowych sprzętów do kuchni. Chyba przestawiłam się już dawno na marzenia kuchenne zamiast ubraniowych. Wysoko są ciągle te książkowe czy treningowe, ale to temat na inny wpis :). Wiadomo, że zdrowe odżywianie = dużo warzyw i owoców oraz często wiele nowych przepisów. Oczywiście można jeść zdrowo i… Read More Sprzęty niezbędne w zdrowej kuchni + moja wish lista

Inspiracje miesiąca

Wrześniowe inspiracje – budyń z dyni, vege kebab i Podkowa Leśna

Jak cudownie być w połowie mojego ulubionego miesiąca <3. Naprawdę wszystko układa się jakoś lepiej niż w jakimkolwiek innym miesiącu. Mam dużo pracy, ale znajduję też czas na relaks. Jem same pyszności, zachwycam się pogodą, chłodnymi porankami, ćwiczę jogę, czytam „Rewizję” Mroza, inspiruję nowymi guru biznesu, mam mnóstwo nowych pomysłów i kroczę do przodu! Oby… Read More Wrześniowe inspiracje – budyń z dyni, vege kebab i Podkowa Leśna

Zdrowa pizza

Pizza na spodzie twarogowym – najprostsza i najlepsza fit pizza

Wiem, że już kilka razy polecałam Wam przepisy na zdrową pizzę, ale uwierzcie mi, że ten przepis jest najlepszy, najprostszy i zadowoli nawet największego smakosza tradycyjnej pizzy :). O ile w spodach – kalafiorowym, brokułowym czy marchewkowym też można się zakochać i poczuć smak pizzy to wiele osób powie, że to jednak nie jest prawdziwa… Read More Pizza na spodzie twarogowym – najprostsza i najlepsza fit pizza

Inspiracje

7 ulubionych przepisów na zdrowe słodkości z bloga Przepis na sukces

Często dzielę się z Wami świetnymi przepisami innych blogerek, które wykorzystałam w swojej kuchni. Robię to w miesięcznych inspiracjach oraz na instagramie, a teraz postanowiłam pokazać Wam przepisy, które skradły moje podniebienie w dedykowanym wpisie. Blog, którego będę Wam polecać dzisiaj to przepis.nasukces.pl. Nie wiem czy komukolwiek trzeba przedstawiać ten adres www, bo jeśli trafiliście… Read More 7 ulubionych przepisów na zdrowe słodkości z bloga Przepis na sukces

Śniadania, Zdrowe desery

Ryż z kalafiora na śniadanie lub deser

Warzywa w deserach czy śniadaniach na słodko są coraz bardziej popularne. Mi zdecydowanie odpowiada ten trend, bo uwielbiam sycące desery i ciekawe składniki. Tym razem skusiłam się na przygotowanie dania z kalafiora w wersji śniadaniowej na słodko. Efekt wyszedł genialny <3. Jadłam go na śniadanie na ciepło w większej miseczce, ale robiłam też mniejsze porcje… Read More Ryż z kalafiora na śniadanie lub deser

Kolacje

Quesadilla z batatami i fasolą – super przepis na imprezę

Mniam, mniam, mniam…   mniam, mniam. Ostatnio z P. mruczymy sobie to „mniam” przy każdym posiłku :). Nie ma znaczenia czy są to śniadania, kolacje czy desery. Próbujemy bardzo dużo nowości i wracamy do najpyszniejszych przebojów z zeszłego lata jak budyń brzoskwiniowy czy jaglanka dyniowa. Jest tyle przepisów, którymi chcę się podzielić – jednym z nich… Read More Quesadilla z batatami i fasolą – super przepis na imprezę

Inspiracje

Planowanie posiłków – dlaczego warto i jakie przepisy planuję na wrzesień

Lato się kończy, przynajmniej tak nastraja nas pogoda z ostatnich dni. Dla mnie ta aura na dworze to znak, że zbliża się wrzesień i chociaż nie czeka mnie dzwonek w szkole to i tak mam ochotę z tej okazji się zorganizować :). Jak każdej jesieni częścią planu na dbanie o siebie i swoje zdrowie są… Read More Planowanie posiłków – dlaczego warto i jakie przepisy planuję na wrzesień

Inspiracje

Mam dla Was planer – menu tygodniowe + lista zakupów do pobrania!

Postanowiłam podzielić się z Wami najważniejszą informacją już w tytule zamiast gdzieś na końcu wpisu zachęcać Was do pobrania mojego planera :). Uwielbiam planowanie posiłków, mam taki nawyk już od ponad 8 lat, kiedy zaczęłam zwracać uwagę na to co jem. Od czasów studiów uwielbiam też testowanie nowości i wyszukiwanie oryginalnych przepisów w sieci. W… Read More Mam dla Was planer – menu tygodniowe + lista zakupów do pobrania!

Zdrowe desery

50+ przepisów na domowe lody w zdrowej wersji

W lato mogłabym zrezygnować ze wszystkich innych niezdrowych produktów, a słodycze czy ciasta nie są dla mnie w ogóle kuszące. Głównym i właściwie jedynym słodkim pragnieniem są lody :). Oczywiście nie wyobrażam sobie lata bez regularnych odwiedzin ulubionych lodziarni i testowania nowych, których jest coraz więcej, jednak w to lato planowałam też wreszcie zacząć przygotowywać… Read More 50+ przepisów na domowe lody w zdrowej wersji